Pomerančový salát s rýží

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Rýže dušená
  • 50 g Rozinky tmavé
  • 50 g Kompot višňový
  • 80 g Žervé
  • 1 ks Pomeranče
  • 1 ks Meduňka
  • 4 polévková lžíce Smetana 12% (konzumní)
  • 3 polévková lžíce Pomerančová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 202 kcal
  • Sacharidy 35 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 8 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 26 g
  • Cholesterol 2.6 mg
  • Draslík 119.6 mg
  • Vláknina 4994.5 mg
  • Vitamín A 4994.5 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 29.3 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 6.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    V misce utřeme žervé, smetanu a pomerančovou šťávu.

  • 2

    Přidáme vařenou nebo dušenou rýži, oloupaný, na kostičky nakrájený pomeranč, omyté rozinky a vše promícháme.

  • 3

    Při podávání každou porci salátu ozdobíme lístkem meduňky a kompotovanou višní.

Komentáře k receptu