Suroviny
- 40 g Čokoláda bílá
- 1 ks Banány
- 2 ks Vejce slepičí
- 1 špetka Sůl
- 0.666667 šálek Smetana 33% (šlehačka)
- 2 šálek Mouka pšeničná hladká
- 0.25 šálek Mandle
- 0.5 šálek Mléko polotučné
- 5 polévková lžíce Olej rostlinný
- 1 polévková lžíce Cukr moučkový
- 1 polévková lžíce Cukr moučkový
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 842 kcal
- Sacharidy 118 g
- Tuky 33 g
- Sodík 108 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 173.7 mg
- Draslík 278.3 mg
- Vláknina 3738 mg
- Vitamín A 3738 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 2.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve větší míse smícháme nakrájený banán, mléko, vejce, mouku, namleté mandle, sůl, cukr a nasekanou čokoládu.
-
2
Důkladně promícháme na hustější těsto.
-
3
Na pánev nalijeme olej, který necháme rozpálit.
-
4
Těsto nabíráme hlubší lžící a nalíváme na rozpálený olej.
-
5
Lívanečky smažíme 1 minutu z každé strany.
-
6
Když jsou lívanečky hotové, ozdobíme je směsí ze smetany a cukru.