- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 170 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 13 g
- Sodík 103 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 297 mg
- Vláknina 6880 mg
- Vitamín A 6880 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.7 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Šunku nakrájíme na nudličky, avokádo vypeckujeme, vydlabanou dužinu nakrájíme na nudličky, uvařená vejce nakrájíme na kostky, vše vložíme do mísy. Česnek utřeme se špetkou soli a v misce smícháme s octem a olejem, zálivkou přelijeme směs v míse, přidáme jemně sekanou pažitku, vše promícháme.