- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 134 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 7 g
- Sodík 119 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 429.8 mg
- Vláknina 8335 mg
- Vitamín A 8335 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 52.2 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salát omyjeme, natrháme na listy a vyložíme jimi salátovou mísu.
-
2
Očištěnou, nadrobno nakrájenou zeleninu smícháme s nasekanou šunkou a olivami. Upravíme na listy salátu.
-
3
Vinný ocet smícháme s olejem a přelijeme přes salát.