Míchaný letní salát

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 100 g Jogurt bílý
  • 100 g Majolka
  • 150 g Salám jemný
  • 150 g Sýr Eidam cihla 40%
  • 2 ks Rajčata
  • 1 ks Paprikové lusky čerstvé
  • 1 ks Okurka salátová
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 469 kcal
  • Sacharidy 11 g
  • Tuky 40 g
  • Sodík 420 mg
  • Bílkoviny 17 g
  • Uhlovodany 11 g
  • Cholesterol 109.5 mg
  • Draslík 409.7 mg
  • Vláknina 2210 mg
  • Vitamín A 2210 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 32.4 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Všechny suroviny nakrájíme na malé kostičky a osolíme. Promícháme s jogurtem a majolkou.

  • 2

    Salát necháme nejméně 1 hodinu rozležet v chladničce.

  • 3

    Podáváme s pečivem.

Komentáře k receptu