Bílkový koktejl - nealko

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 4 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 20 g Maliny
  • 1 kávová lžička Med včelí
  • 2 ks Vejce slepičí
  • 1.5 dl Limetková šťáva
  • 3 cl Sirup malinový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 167 kcal
  • Sacharidy 23 g
  • Tuky 6 g
  • Sodík 83 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 23 g
  • Cholesterol 245.3 mg
  • Draslík 183.4 mg
  • Vláknina 1922 mg
  • Vitamín A 1922 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 25.1 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Na pracovní plochu připravíme dvě vychlazené, vysoké koktejlové sklenky. Do šejkru vložíme 3 lžíce drceného ledu, dva bílky, med, malinový sirup a limetkovou šťávu. Šejkr uzavřeme a silně a energicky protřepeme.

  • 2

    Otevřeme šejkr a hotový koktejl přelijeme do připravených sklenek. Koktej ozdobíme malinami, vložíme míchací dlouhou lžičku a brčko a koktejl podáváme.

Komentáře k receptu