- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 155 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 4 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 1.3 mg
- Draslík 282.7 mg
- Vláknina 6133 mg
- Vitamín A 6133 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.7 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky omyjeme a osušíme. Vložíme do mixéru a společně se sirupem, syrovátkou, smetanou a skořicí rozmixujeme.
-
2
Po důkladném rozmixování nalijeme nápoj do sklenic, nakonec každou sklenici ozdobíme mátou.