Ovocná polévka

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 44 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 1 ks Maliny
  • 1 ks Meruňky
  • 1 ks Skořice mletá
  • 1 ks Citronová šťáva
  • 0.1 l Mléko polotučné
  • 1 l Voda pitná
  • 10 dkg Cukr krupice
  • 2 dkg Solamyl - bramborový škrob
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 105 kcal
  • Sacharidy 27 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 8 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 23 g
  • Cholesterol 1.7 mg
  • Draslík 57.1 mg
  • Vláknina 7475 mg
  • Vitamín A 7475 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 3.4 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Čerstvé, očištěné, odpeckované ovoce dáme do hrnce, přidáme cukr, vodu a vaříme deset minut.

  • 2

    Potom vše prolisujeme žíněným sítem a postavíme znovu na plotnu. V mléce rozmícháme škrobovou moučku, nalijeme ji do prolisované ovocné směsi, čtyři minuty povaříme a odstavíme. Nakonec do ní přímícháme citrónovu šťávu a skořici. Polévku podáváme dobře vychlazenou.

Komentáře k receptu