Jahodová polévka s jogurtem

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Jogurt bílý
  • 500 g Jahody zahradní
  • 200 ml Smetana 12% (konzumní)
  • 2 polévková lžíce Cukr krupice
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 168 kcal
  • Sacharidy 22 g
  • Tuky 8 g
  • Sodík 24 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 19 g
  • Cholesterol 26.5 mg
  • Draslík 268.9 mg
  • Vláknina 5000 mg
  • Vitamín A 5000 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 73.8 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 50.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěné a omyté jahody nakrájíme na kousky, vložíme do misky a prosypeme cukrem. Necháme v chladničce asi 1 hodinu proležet.

  • 2

    Část jahod rozmixujeme s jogurtem a smetanou, vychladíme a přimícháme ještě část jahod.

  • 3

    Hotovou polévku nalijeme do skleněných misek a ozdobíme zbylými jahodami.

Komentáře k receptu