Meruňkové mléko

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 250 ml Mléko kefírové
  • 250 ml Mléko polotučné
  • 6 ks Meruňky
  • 2 polévková lžíce Cukr krupice
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 252 kcal
  • Sacharidy 43 g
  • Tuky 6 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 11 g
  • Uhlovodany 32 g
  • Cholesterol 12.5 mg
  • Draslík 392.8 mg
  • Vláknina 6026 mg
  • Vitamín A 6026 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 16.5 mg
  • Vitamín E 1.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté meruňky vypeckujeme (jednu meruňku necháme na ozdobu), oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Rozmixujeme je s mlékem, kefírem, citronovou šťávou a cukrem.

  • 2

    Mléko rozdělíme do sklenic,a při podávání ozdobíme kouskem čerstvé meruňky.

Komentáře k receptu