- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 363 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 26 g
- Sodík 1107 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 13 mg
- Draslík 860.1 mg
- Vláknina 11653.2 mg
- Vitamín A 11653.2 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.3 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zázvor oloupeme a najemno nasekáme. Pistácie oloupeme, přelijeme vroucí vodou, sloupneme a nasekáme nahrubo. Omytou okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Vše rozmixujeme s jogurtem a citronovou šťávou, přidáme 400 ml vychlazené minerálky bez příchuti, osolíme, opepříme a promícháme.
-
2
Lassi naplníme do 4 sklenic a ozdobíme kolečky okurky a pistáciemi.