- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 114 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 5 g
- Sodík 84 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 19.5 mg
- Draslík 521.1 mg
- Vláknina 1016.5 mg
- Vitamín A 1016.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vychlazený jogurt, rajčatovou šťávu, tabasco, sójovou omáčku a citronovou šťávu rozmixujeme nebo jen dobře rozkvedláme.
-
2
Koktejl rozdělíme do sklenek a ozdobíme plátkem citronu.
-
3
Podáváme s pečivem jako svačinu v letních dnech.