Sýrový salát s ananasem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 60 g Kečup
  • 80 g Kompot ananasový
  • 200 g Sýr Eidam cihla 40%
  • 50 g Paprika sterilovaná
  • 20 g Olej salátový
  • 1 špetka Chilli koření mleté
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 477 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 33 g
  • Sodík 344 mg
  • Bílkoviny 29 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 70 mg
  • Draslík 80 mg
  • Vláknina 1240.1 mg
  • Vitamín A 1240.1 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 14.6 mg
  • Vitamín E 4.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Sýr a ananas nakrájíme na menší hranolky nebo na kostičky. Přidáme nakrájenou kapii, kečup, olej a chilli koření. Všechny přísady dobře promícháme, aby se spojily.

  • 2

    Salát podáváme jako lehkou letní večeři.

Komentáře k receptu