- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 322 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 18 g
- Sodík 97555 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 8.8 mg
- Draslík 860.2 mg
- Vláknina 27426.6 mg
- Vitamín A 27426.6 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.4 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny přísady, kromě oleje, smícháme a povaříme 15 minut.
-
2
Ještě teplou marinádu nalijeme na opečenou rybu vyskládanou v porcelánové nádobě a dolijeme olejem.