- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 453 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 37 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 117.5 mg
- Draslík 109.1 mg
- Vláknina 958.7 mg
- Vitamín A 958.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3162.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso očistíme a nakrájíme na malé kostky. Na rozpáleném oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme maso a za stálého míchání opékáme.
-
2
Když je maso propečené, vmícháme protlak, pepř, papriku, sůl a vše krátce osmahneme.
-
3
Ve smetaně dobře rozmícháme mouku, nalijeme do masa a cca 3 minuty podusíme.
-
4
Hotový guláš můžeme dochutit špetkou cukru, podáváme s brambory nebo noky.
-
5