- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 188 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 4 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 24.5 mg
- Draslík 9.1 mg
- Vláknina 1344.3 mg
- Vitamín A 1344.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Škvarky umeleme, přidáme ostatní suroviny a vypracujeme těsto.
-
2
Z těsta vyválíme plát a tvořítkem vykrajujeme různé tvary. Potřeme je bílkem a posypeme nastrouhanými ořechy (můžeme posypat ještě kandovaným ovocem).
-
3
Pečeme v mírně vyhřáté troubě.