Bambusové výhonky s paprikami a výhonky alfalfa

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Bambusové výhonky
  • 100 g Výhonky Alfalfa - vojtěškové klíčky
  • 2 ks Paprika zelená
  • 2 ks Paprika červená
  • 4 polévková lžíce Olej rostlinný
  • 1 polévková lžíce Koriandr čerstvý
  • 1 polévková lžíce Krevetová pasta
  • 2 polévková lžíce Omáčka Hoisin
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 131 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 8 g
  • Sodík 62 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 12 g
  • Cholesterol 0.1 mg
  • Draslík 830.2 mg
  • Vláknina 9348 mg
  • Vitamín A 9348 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 80.2 mg
  • Vitamín E 2.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nejprve nakrájíme bambusové výhonky na šikmé plátky.

  • 2

    Papriky omyjeme a nakrájíme na nudličky. Koriandr opláchneme, necháme okapat, lístky otrháme a nasekáme najemno.

  • 3

    Ve woku rozpálíme olej a papriky krátce orestujeme. Poté přidáme bambusové výhonky, krevetovou pastu a omáčku hoi-sin. Vše promícháme a opečeme.

  • 4

    Nakonec vmícháme výhonky alfalfa a krátce prohřejeme.

  • 5

    Rozdělíme na talíře, posypeme koriandrovými lístky a podáváme.

Komentáře k receptu