- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 428 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 32 g
- Sodík 242 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 38.3 mg
- Draslík 9.3 mg
- Vláknina 1259.6 mg
- Vitamín A 1259.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z másla a mouky připravíme světlou jísku, zředíme ji mlékem a za stálého šlehání metlou ji povaříme. Necháme prochladnout.
-
2
V misce utřeme máslo a spojíme je s jíškou. Do druhé misky dáme tavený sýr, třeme a zvolna přidáváme máslo s jíškou, aby vznikl hladký a jemný krém.
-
3
Nakonec do krému vmícháme jemně nakrájenou šunku, okurku a mletou papriku.