- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 725 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 48 g
- Sodík 406 mg
- Bílkoviny 57 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 225 mg
- Draslík 620.6 mg
- Vláknina 1066.1 mg
- Vitamín A 1066.1 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.5 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné kuře naporcujeme na menší kousky.
-
2
Připravíme marinádu z medu, sójové omáčky, vína, oleje, soli, zázvoru, skořice, nasekané cibule a prolisovaného česneku. Všechny suroviny v misce dobře promícháme.
-
3
Kousky kuřete vložíme do připravené marinády a necháme v chladu uležet za občasného obracení masa nejméně 24h.
-
4
Maso i s marinádou vložíme do pekáče a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 1 hodinu.