Mexické karbanátky
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 506 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 14 g
- Sodík 1592 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 444 mg
- Vláknina 8845 mg
- Vitamín A 8845 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11 mg
- Vitamín E 3.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvařené brambory rozmačkáme, přidáme nasekanou chilli papričku, nastrouhané tvarůžky, sůl, pepř a 1 vejce, promícháme a vypracujeme kompaktní hmotu. Z té pak vytvoříme menší placičky, které obalíme v trojobalu a osmažíme na rozpáleném oleji dozlatova.