- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 202 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 14 g
- Sodík 57 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 15.8 mg
- Draslík 430.9 mg
- Vláknina 4446.5 mg
- Vitamín A 4446.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.1 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata nakrájíme na osminky, okurky oloupeme a rozkrájíme na kostičky. Sýr nastrouháme nahrubo, bylinky a cibuli posekáme nadrobno.
-
2
V míse smícháme cibuli se sýrem, solí, pepřem, vmícháme olej a jogurt. Do směsi zamícháme rajčata a okurky. Před podáváním salát posypeme bylinkami.