Špagety s mletým kuřecím masem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Špagety
  • 400 g Mleté kuřecí maso
  • 2 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Oregano sušené
  • 1 kávová lžička Worcester (worcesterská omáčka)
  • 1 ks Cibule
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 2 stroužek Česnek
  • 5 l Voda pitná
  • 1 šálek Kečup
  • 4 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 855 kcal
  • Sacharidy 112 g
  • Tuky 21 g
  • Sodík 1413 mg
  • Bílkoviny 43 g
  • Uhlovodany 19 g
  • Cholesterol 87 mg
  • Draslík 281.5 mg
  • Vláknina 2294.8 mg
  • Vitamín A 2294.8 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2.7 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a necháme okapat.

  • 2

    V pánvi na rozehřátém oleji osmahneme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme mleté kuřecí maso, prolisovaný česnek, worcester, sůl, pepř a oregano. Vše asi 20 minut podusíme. Nakonec vmícháme kečup a omáčku jen prohřejeme.

  • 3

    Uvařené špagety upravíme na talíře a přelijeme omáčkou.

Komentáře k receptu