- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 113 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 5 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 78.8 mg
- Draslík 96.7 mg
- Vláknina 1701.8 mg
- Vitamín A 1701.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme a orestujeme na rozpáleném oleji. Česnek utřeme, smícháme se zázvorem, kari kořením, chilli, solí a vmícháme do rozšlehaného jogurtu.
-
2
Směsí přelijeme cibuli, přidáme krevety, promícháme a krátce podusíme doměkka.