- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 580 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 44 g
- Sodík 587 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 128.3 mg
- Draslík 371.6 mg
- Vláknina 8085 mg
- Vitamín A 8085 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.6 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vlijeme olej, med, přimícháme vymačkanou šťávu ze 4 ks limetky, sůl, pepř a vše dobře prošleháme. Česnek oloupeme, prolisujeme, vmícháme do mísy, dodáme ještě nastrouhaný zázvor, skořicí, oregano, worcester, dobře promícháme a do směsi namočíme očištěné a umyté kuřecí křídla. Je dobré křidélka nechat marinovat nejméně dvě hodiny, ale můžeme použit hned.
-
2
Gril potřeme olejem, rozpálíme na střední teplotu, naskládáme kuřecí křidélka, pečeme asi 5 minut z každé strany.