- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 341 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 27 g
- Sodík 620 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 308.8 mg
- Draslík 153.8 mg
- Vláknina 2.8 mg
- Vitamín A 2.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.9 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce rozklepneme a zamícháme do něj ostatní suroviny - oregano, salám, sůl a sýr.
-
2
Pánev s olejem rozehřejeme a vlijeme na ni směs. Nemícháme, děláme jako omeletu. Jakmile se vejce trochu zapečou, zamícháme.