Suroviny
- 1000 g Kuřecí prsa
- 2 kávová lžička Pepř černý mletý
- 2 kávová lžička Majoránka
- 2 kávová lžička Kari koření
- 2 kávová lžička Kmín drcený
- 2 kávová lžička Paprika mletá sladká
- 2 kávová lžička Polévkové koření Maggi
- 2 kávová lžička Paprika mletá pálivá
- 2 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
- 4 ks Vejce slepičí
- 4 stroužek Česnek
- 0.27 dl Olej rostlinný
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 467 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 20 g
- Sodík 379 mg
- Bílkoviny 62 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 405.3 mg
- Draslík 1130.4 mg
- Vláknina 2319 mg
- Vitamín A 2319 mg
- Vitamín B6 2.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.9 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa vypereme, osušíme a nakrájíme na plátky. Řízky jemně naklepeme a tím máme maso připravené.
-
2
Do mixéru vložíme všechny ingredience kromě masa a umixujeme marinádu. V této marinádě obalujeme kuřecí řízky a smažíme na rozpáleném oleji.