- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 726 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 53 g
- Sodík 697 mg
- Bílkoviny 45 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 206.5 mg
- Draslík 711.8 mg
- Vláknina 2890 mg
- Vitamín A 2890 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 32.1 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme jogurt, olej, sójovou omáčku, sůl a pivo. Kuřecí stehna bez kůže vykostíme a nakrájíme na kostky. Maso poté vložíme do marinády a pod fólií necháme v chladničce do druhého dne.
-
2
Druhý den papriku zbavíme semen a nakrájíme ji na kousky spolu s cibulí a slaninou. Na jehly napichujeme marinované maso střídavě se zeleninou a slaninou. Špízy položíme na plech vyložený pečícím papírem, přelijeme marinádou a pečeme v předehřáté troubě.