- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 208 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 7 g
- Sodík 38 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 154 mg
- Vláknina 6735.1 mg
- Vitamín A 6735.1 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků ušleháme pevný sníh. Přidáme moučkový cukr, vanilkový cukr a nad párou vše dohusta ušleháme.
-
2
K částečně vychladlému těstu přidáme mletý mák, mletý hřebíček a vše zamícháme.
-
3
Lžičkou ukrajujeme malé kousky těsta a na plechu vyloženém pečicím papírem je zvolna upečeme v mírně vyhřáté troubě.