- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 434 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 17 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 40 mg
- Draslík 234.5 mg
- Vláknina 11062 mg
- Vitamín A 11062 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pohanku přebereme, spaříme a uvaříme v osoleném mléce doměkka.
-
2
Podáváme s máslem a sypeme cukrem a skořicí.