- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 366 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 16 g
- Sodík 866 mg
- Bílkoviny 44 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 106.5 mg
- Draslík 600 mg
- Vláknina 1494 mg
- Vitamín A 1494 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 34.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži dáme vařit do vývaru, mezitím si nakrájíme kuřecí maso a opečeme ho dozlatova.
-
2
Uvařenou rýži vysypeme do zapékací mísy, posypeme šafránem a nakrájenými tyčinkami z krabího masa.
-
3
Na rýži dáme i opečené maso, kolečka papriky a celé olivy. Zasypeme strouhaným sýrem a dáme zapéct.