- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 47 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 2 g
- Sodík 87 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 8.1 mg
- Draslík 106.4 mg
- Vláknina 40 mg
- Vitamín A 40 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Svaříme vinný ocet s medem a necháme vychladnout.
-
2
Přidáme našlehaný jogurt, sůl, pepř a nasekanou mátu. Vše promícháme.
-
3
Zálivku podáváme čerstvou, je vhodná na studená masa, rýži a zeleninu.