- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 329 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 19 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 62.2 mg
- Draslík 5.2 mg
- Vláknina 2254 mg
- Vitamín A 2254 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny smícháme a vyválíme plát 2 mm silný.
-
2
Vykrajujeme kytičky nebo růžičky, tři velikosti, klademe na sebe od největší do nejmenší a uprostřed uděláme vařečkou důlek, přendáme na plech s pečícím papírem a pečeme v prudké troubě.
-
3
Po vychladnutí dáme do důlku zavařeninu a sypeme cukrem, nebo zdobíme polevou z bílků.