Toasty s krevetami a sezamem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 236 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 20 g
- Sodík 74 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 121.7 mg
- Draslík 131.4 mg
- Vláknina 1849 mg
- Vitamín A 1849 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.5 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krevety uvaříme a rozmixujeme se sójovou omáčkou, prolisovaným česnekem, sezamovým olejem a vejcem.
-
2
Z krajíčků toastového chleba odkrojíme kůrku, potřeme krevetovou pomazánkou a povrch posypeme sezamem, který mírně na pomazánku přitiskneme. Každý krajíček poté rozdělíme na 4 trojúhelníky.
-
3
Olej rozehřejeme ve woku a trojúhelníky v něm osmažíme pomazánkou navrch dozlatova, 5 minut. Hotové odkládáme na papírové utěrky, aby z nich okapal přebytečný tuk.
-
4
Toasty servírujeme teplé se sladkou chilli omáčkou na pokapání anebo k namáčení.