- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 467 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 33 g
- Sodík 336 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 119.5 mg
- Draslík 338.9 mg
- Vláknina 593.2 mg
- Vitamín A 593.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4218 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji osmahneme oloupanou a nakrájenou cibuli.
-
2
Přidáme opláchnuté a nakrájené maso, osolíme a opepříme. Dusíme do změknutí.
-
3
Přidáme dvě sklenice leča a nakonec pokrm dochutíme chilli.