- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 154 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 4 g
- Sodík 489 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 64.7 mg
- Draslík 539 mg
- Vláknina 2512.9 mg
- Vitamín A 2512.9 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 81.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso omyjeme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou a poprášíme chilli kořením.
-
2
V teflonové pánvi na rozehřátrém oleji prsíčka opékáme po každé straně asi 3 minuty. Maso potom přiklopíme pokličkou a pečeme dalších 10 minut. Řízky mírně osolíme.
-
3
Očištěné papriky nakrájíme na nudličky, podusíme ve vývaru asi 5 minut, osolíme a opepříme.
-
4
Na talíře upravíme kuřecí řízky a obložíme je nudličkami paprik. Podáváme s rýží.