Thajská kokosová polévka
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1040 kcal
- Sacharidy 93 g
- Tuky 35 g
- Sodík 1156 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 93 g
- Cholesterol 64 mg
- Draslík 714.2 mg
- Vláknina 3362 mg
- Vitamín A 3362 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vývar přivedeme k varu, přidáme kokosové mléko a na plátky nakrájený zázvor a cca 5min provaříme.
-
2
Poté vložíme na nudličky nakrájené kuřecí maso a vaříme cca 10min. Maso musí změknout.
-
3
Vmícháme třtinový cukr, citronovou šťávu, rybí omáčku a kari pastu. Vše ještě dalších 5min provaříme, nakonec přidáme vlasové nudle, které jsme připravili zvlášť podle návodu na obalu a podáváme.