- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 331 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 4 g
- Sodík 522 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 61.3 mg
- Draslík 133 mg
- Vláknina 4770.8 mg
- Vitamín A 4770.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krajíce chleba zlehka po obou stranách nasucho opečeme a necháme v teple. Rozpálíme gril.
-
2
Nastrouhaný čedar smícháme s vajíčkem, worcesterskou omáčkou, hořčicí, tabascem, pivem, solí a pepřem. Směs rovnoměrně navršíme na připravené tousty.
-
3
Tousty vložíme na 2 - 3 minuty pod rozpálený gril, dokud sýr nezačne bublat a hnědnout. Podáváme horké.