- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 477 kcal
- Sacharidy 81 g
- Tuky 17 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 80 g
- Cholesterol 23 mg
- Draslík 294.3 mg
- Vláknina 7202.4 mg
- Vitamín A 7202.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 21.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Předehřejeme troubu na 190°C.
-
2
Mouku nasypeme do mísy a postupně do ní zapracováváme máslo, až směs začne připomínat strouhanku, poté vmícháme cukr.
-
3
Do pekáče vložíme omyté, vypeckované a rozpůlené švestky, promícháme s kořením. Zasypeme směsí drobenky, pečeme 45 minut, dokud není povrch zlatě hnědý a ovoce neprobublává skrz.