- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 300 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 4 g
- Sodík 81 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 67.6 mg
- Draslík 212 mg
- Vláknina 13200 mg
- Vitamín A 13200 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24.3 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky pečlivě přebereme, v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
-
2
V misce z vajíčka, mléka, cukru a mouky vyšleháme řidší těsto a dochutíme ho špetkou soli.
-
3
V pánvi rozehřejeme olej a borůvky, které v těstíčku namáčíme, prudce upečeme a podáváme.