Rebarborový koktejl

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 225 g Reveň (Rebarbora)
  • 60 ml Voda pitná
  • 1 ks Pomeranče
  • 1 ks Banány
  • 4 ks Jahody zahradní
  • 1 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 198 kcal
  • Sacharidy 50 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 7 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 50 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 904.9 mg
  • Vláknina 15050 mg
  • Vitamín A 15050 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 85.1 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omytou a na špalíky nakrájenou rebarboru s medem a nastrouhanou pomerančovou kůrou podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme doměkka 20 minut.

  • 2

    Podušenou rebarboru necháme vychladnout.

  • 3

    Rebarboru, pomerančovou šťávu, banán a jahody vložíme do mixéru a rozmixujeme najemno a naléváme do pohárů, které vychlazené podáváme.

Komentáře k receptu