- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 218 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 7 g
- Sodík 46 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 184.5 mg
- Vláknina 3866.7 mg
- Vitamín A 3866.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do kotlíku dáme bílky, přisypeme cukr a v horké vodní lázni šleháme do zhoustnutí. Přidáme nadrobno nakrájené ovoce s nasekanými ořechy, zlehka promícháme a na vymazaném nebo povoskovaném plechu vytvoříme lžící malé kopečky.
-
2
Ve vlažné troubě osušíme, poté při vyšší teplotě necháme zrůžovět. Hotové cukroví přemístíme na mísu a po vychladnutí podáváme.