Ovocný nápoj se spoustou ovoce

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 150 g Jablka
  • 120 g Jahody zahradní
  • 100 g Maliny
  • 100 g Mango
  • 150 g Mrkev kořen
  • 30 g Rybíz červený
  • 150 g Hrušky
  • 700 ml Pomerančová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 173 kcal
  • Sacharidy 41 g
  • Tuky 87 g
  • Sodík 3 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 38 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 578.8 mg
  • Vláknina 13077.5 mg
  • Vitamín A 13077.5 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 124.8 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Jablka, mango, mrkev, jahody, maliny a hrušky očistíme, nakrájíme a důkladně rozmixujeme. Vzniklé pyré vložíme do vychlazených sklenic a zalijeme pomerančovou šťávou. Nakonec posypeme rybízem a můžeme servírovat.

Komentáře k receptu