- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 717 kcal
- Sacharidy 98 g
- Tuky 24 g
- Sodík 1235 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 17 mg
- Draslík 236.2 mg
- Vláknina 1613.4 mg
- Vitamín A 1613.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.1 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme, scedíme a vrátíme do hrnce.
-
2
Na olivovém oleji osmažíme nakrájený česnek, ančovičky, chilli a červené chilli papričky. Česnek nesmíme připálit, aby nezhořkl. Do směsi přidáme petrželku a krátce ji prohřejeme. Na závěr směs osolíme a opepříme.
-
3
Směs důkladně promícháme s těstovinami. Zdobíme ančovičkami, červenou chilli papričkou a snítkami čerstvých bylinek.