Čaj z lesních jahodových lístků

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 4 kávová lžička Med včelí
  • 1 l Voda pitná
  • 4 polévková lžíce Listy jahodník
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 33 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 10 mg
  • Bílkoviny 0 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 5.7 mg
  • Vláknina 44 mg
  • Vitamín A 44 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.1 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nejdříve natrháme jahodové listy (přibližně 1 kg, ale ne zahradní). Omyjeme je, necháme odkapat a osušíme je. Pak je válečkem rozmačkáme a natlačíme do sklenic. Necháme je několik hodin stát, až do doby, kdy budou mít načervenalou barvu. Pak je rozložíme na pláty a v sušičce usušíme podle návodu. Nesmí se připálit!

  • 2

    Usušené lístky uchováváme v papírové krabici na suchém místě.

  • 3

    Dáme vařit 1 litr vody, když se začne vařit, zmírníme teplotu, do vody dáme 4 lžíce usušených lístků a vaříme je max. 5 minut.

  • 4

    Do každého šálku scezeného čaje (NE horkého) dáme 1 lžičku medu a podáváme.

Komentáře k receptu