- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 393 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 9 g
- Sodík 1560 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 240.4 mg
- Draslík 541 mg
- Vláknina 919.3 mg
- Vitamín A 919.3 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouháme nivu, přidáme rozdrobené droždí, 3 rozšlehaná vejce, mléko a rozetřený česnek.
-
2
Vše promícháme, okořeníme a podle potřeby zahustíme strouhankou.
-
3
Připravené karbanátky vložíme do pánve s rozehřátým olejem a smažíme dozlatova.