- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 397 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 13 g
- Sodík 285 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 132.6 mg
- Draslík 530.5 mg
- Vláknina 1117.5 mg
- Vitamín A 1117.5 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.4 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Chléb rozkrájíme na plátky a zbavíme je kůrky, vejce rozšleháme, rajčata nakrájíme na plátky, oregano nasekáme, mozzarellu nakrájíme na šest kousků.
-
2
Chléb a mléko zahříváme pozvolna v kastrůlku. Až chléb vsákne mléko, rozmačkáme ho a necháme vychladnout. Poté ho vmícháme k masu a vejci, to osolíme, opepříme, promícháme a vytvarujeme z něj šest placiček, ty obalíme ve strouhance, osmažíme je na oleji dvě minuty z obou stran dozlatova. Vyskládáme je na talíř, položíme na ně plátek rajčete, posypeme je oreganem, navrch položíme plátek mozzarelly.
-
3
Balíčky pečeme v troubě patnáct minut.