- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 130 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 8 g
- Sodík 38796 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 572.3 mg
- Vláknina 11799.6 mg
- Vitamín A 11799.6 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 60.8 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Květák uvaříme v páře. Česnek prolisujeme a petrželku nasekáme.
-
2
Smícháme pastu, česnek, kmín, šťávu, sůl a pepř. Dobře zamícháme a květák směsí polijeme.
-
3
Navrch nasypeme mletou papriku a petrželku, můžeme přidat plátky citronu.