Rychlý guláš z mletého masa
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 392 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 33 g
- Sodík 4307 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 136.6 mg
- Vláknina 9394.3 mg
- Vitamín A 9394.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a česnek necháme zpěnit na rozehřátém oleji. Vmícháme mletou papriku a podlijeme trochou horké vody. Na základ vložíme mleté maso smíchané se solí a pepřem. Dusíme doměkka.
-
2
Pokrm upravíme na talíře a ozdobíme do vějířku nakrájenou okurkou.