- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 387 kcal
- Sacharidy 71 g
- Tuky 9 g
- Sodík 72 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 35 g
- Cholesterol 58.7 mg
- Draslík 27 mg
- Vláknina 3431.1 mg
- Vitamín A 3431.1 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukr, vejce a tekutý med utřeme, přidáme mouku, umleté koření, sodu a rozpuštěné máslo. Důkladně propracujeme a těsto necháme přes noc vykynout /může kynout i několik dnů/.
-
2
Vyválíme plát asi 3 mm silný a vykrajujeme různé tvary figurek.
-
3
Perníčky klademe na plech dál od sebe, potřeme je rozšlehaným vejcem a pečeme v horké troubě.
-
4
Zdobíme nejrůznějšími ozdobami, bílou polevou z cukru, čokoládou atd.