Banánová omáčka

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 50 g Čokoláda hořká
  • 200 ml Smetana 12% (konzumní)
  • 1 ks Banány
  • 1 polévková lžíce Cukr krupice
  • 1 polévková lžíce Pudinkový prášek - banánový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 412 kcal
  • Sacharidy 55 g
  • Tuky 20 g
  • Sodík 50 mg
  • Bílkoviny 5 g
  • Uhlovodany 51 g
  • Cholesterol 42 mg
  • Draslík 498.8 mg
  • Vláknina 8733 mg
  • Vitamín A 8733 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 8.7 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 102.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Čokoládu nalámeme na kousky, oloupaný banán nadrobno nakrájíme. Pudinkový prášek smícháme s cukrem.

  • 2

    Všechny připravené suroviny vmícháme do smetany a za stálého míchání uvaříme hustou omáčku.

  • 3

    Omáčku podáváme k moučníkům. Připravujeme ji těsně před podáváním.

Komentáře k receptu